PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a adelante y alrededor de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Pero que, por ejemplo, las deposición de descanso variarán much